Ateliers/Stages
Yoga
Yoga
Qu’est-ce que le Yoga ?
Pas besoin d’être souple pour faire du Yoga, l’est le Yoga qui assouplit. Pas de postures acrobatiques dans le Yoga traditionnel mais des postures très très simples qui étirent toute la chaîne neuro-musculaire du dos, assouplissement dans les disques intervertébraux, libèrent toutes les articulations, massent et tonifient tous les organes. Corps en bonne santé = mental + joyeux ! Par son enseignement éloigné de tout ésotérisme et mysticisme, le yoga favorise la maîtrise de soi et aide à retrouver le calme à l’intérieur de soi.
L’activité se déroule à la MCL en salle Bibliothèque
Animé par Christiane GASSER, professeur diplômé par la Fédération Française de Hatha-Yoga, reconnue d’utilité publique
Adultes / Adolescents
Mardi : 18h / 19h
Jeudi : 10h / 11h
317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Théâtre libre
Théâtre libre (improvisation)
« Le théâtre est une école de la vie. » – Sénèque
Plongez au cœur du jeu théâtral !
Vous souhaitez vous exprimer sur scène, développer votre créativité et sortir de votre zone de confort ? Le théâtre libre vous ouvre ses portes !
Un espace de jeu et d’expérimentation :
Nous explorerons ensemble toutes les facettes du théâtre : improvisation, jeux de rôles, sketchs, textes classiques ou contemporains. Chaque séance sera l’occasion de :
- Découvrir les bases du jeu : corps, voix, émotion, espace scénique…
- Développer votre imagination : créer des personnages, inventer des histoires, explorer l’absurde.
- Travailler en groupe : écouter, réagir, s’adapter, collaborer.
- Prendre du plaisir : rire, jouer, se laisser surprendre.
La scène comme un laboratoire :
De l’improvisation à l’interprétation
L’improvisation sera notre terrain de jeu privilégié. Elle nous permettra de développer :
- La spontanéité : réagir rapidement, trouver des solutions créatives.
- L’écoute : être attentif aux autres, construire ensemble.
- La confiance en soi : oser prendre des risques, s’affirmer.
Mais nous irons bien au-delà de l’improvisation. Nous travaillerons également sur :
- L’interprétation de textes : donner vie à des personnages, explorer différentes époques et styles.
- La création de scénettes : écrire, mettre en scène, jouer.
- Le jeu masqué : explorer le non-verbal, le symbolique.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à tous, débutants comme confirmés. Seul pré-requis : l’envie d’apprendre et de jouer !
Dans cet atelier, vous apprendrez à :
- Maîtriser votre corps et votre voix
- Créer des personnages attachants
- Construire une histoire
- Gérer votre stress
- Travailler en équipe
- Prendre du plaisir
Animé par Frédéric Fischer
Ados/Adultes
Jeudi : 19h30 / 21h30
425 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Café Théâtre
Café théâtre
Le café théâtre, c’est la scène qui respire, vit, s’amuse, rit et s’interroge. Nul n’est besoin de souffrir pour transmettre le plaisir de jouer ! Venez vous détendre en apprenant !
Animé par Dominique MARINI
Adultes / Adolescents
Lundi : 17h45 / 19h15 (Groupe 1) | 19h30 / 21h30 (Groupe 2)
Groupe 1 : 325 € / an + adhésion
Groupe 2 : 369 € / an + adhésion
Théâtre Ados
Théâtre Ados
Ce nouvel atelier théâtre est destiné aux adolescents.e.s. qui pourront y explorer l’imaginaire, l’espace et le mouvement, la mise en jeu de la parole intime et le travail de textes.Les jeunes y apprendront également à créer un groupe et à être plus à l’aise à l’oral (préparation du Grand Oral) avec des exercices de mise en confiance, de respiration et de diction. Dans une volonté de continuité de l’apprentissage, cet atelier est ouvert aux ancien.e.s. Afin de poursuivre l’expérience du jeu mais aussi aux plus novices pour vivre une nouvelle expérience.
Animé par Marie-Pierre MAZZARINI (Cie Entre les actes)
Les cours ont lieu au 23 rue Belle-Isles
Entre 14 & 17 ans
Mercredi : 18h15 / 20h15
336 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Théâtre pré-adolescent
Théâtre pré-adolescent
L’atelier de pratique artistique théâtre pour les pré-ados constituent un terrain de création et d’ expérimentions permettant aux jeunes comédiens de structurer et de célébrer leurs performances et de faire germer leur imaginaire. Son objectif est d’orienter, avec le théâtre, un processus de sociabilisation, ce VIVRE ENSEMBLE ! Tout au long de la saison, les comédiens développeront leur imagination en explorant différentes situations de jeu, en explorant les outils du comédien comme le langage du corps, l’écoute de soi et des autres, le travail de la voix, l’exploration des émotions, la rencontre avec un personnage.
Animé par Marie-Pierre MAZZARINI (Cie Entre les actes)
Pré-adolescents de 11 à 14 ans :
Mercredi : 15h/17h
336€ / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Théâtre enfant
Théâtre enfant
L’atelier de pratique artistique théâtre pour enfants constitue un terrain de création et d’expérimentations ludiques qui permet aux jeunes comédiens de structurer leurs performances et de faire germer leurs imaginaires…très fertile!
Cet atelier propose à l’enfant d’explorer des situations de jeu et de découvrir quelques outils du comédien : le langage du corps, l’écoute de soi et des autres, le travail de la voix ou encore l’exploration des émotions.
Animé par Marie-Pierre MAZZARINI (Cie Entre les actes)
Enfants de 7 à 10 ans :
Mercredi : 13h30 /15h
259 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Qi Gong
Qi Gong
Le Qi Gong est un art énergétique ancestral qui fait partie des trésors de la culture chinoise. Ce sont des exercices, une maîtrise du souffle (Gong) et de l’énergie (Qi). La pratique du Qi Gong est une voie de santé : la circulation de l’énergie et le travail du souffle dans les postures concourent à équilibrer le corps et l’esprit.
Venez vous faire du bien, venez prendre soin de votre santé physique et mental.
Ouvert aux débutants.
!! L’activité se déroule à la salle Coquelicot (1 rue Saint-Clément) !!
Animé par Caroline Touchette
Adultes / Adolescents
Lundi : 18h15 / 19h30
317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Pilates
Pilates
Pour comprendre le pilâtes, il faut connaître son histoire. Joseph Hubertus Pilates (1883/1967), né en Allemagne près de Düsseldorf, souffrant d’asthme et de rachitisme, n’a de cesse de transformer son corps afin de devenir un athlète complet. Au début de la grande guerre il est interné à l’île de Man où il s’occupe des malades. Ces derniers ayant interdiction de quitter leurs lits, Pilates équipe les montants de sangles et de ressorts, ainsi il suffit aux alités de bouger les bras ou les jambes pour profiter des bienfaits du mouvement. En 1925 Pilates immigre aux états unis où il rencontre sa femme, tous les deux ouvrent un studio à New York et travaillent avec des sportifs de haut niveau. Ils popularisent leur méthode pour que toute personne puisse profiter des bienfaits de ce travail d’entrainement qui constitue un véritable système de conditionnement physique et emmental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.
Cette méthode est tout à fait adaptée à notre monde moderne et à tous ses maux ;
A VOS TAPIS…ET VOTRE BONNE HUMEUR.
Animé par Anne Hypolite
!! L’activité se déroule dans les locaux du 23 rue Belle Isles !!
Adultes / Adolescents
Jeudi : 10h30 / 11h30
Jeudi : 12h15 / 13h15
317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Mime corporel
Mime corporel
Le mime corporel permet de montrer sa pensée par l’intermédiaire du mouvement. Il cherche a reconstruire l’essence du drame, à intégrer dans le corps les principes d’une action : déséquilibre, instabilité, causalité, rythme.
L’activité va donner des outils de maîtrise corporelle : articulation, segmentation, rythmique et musicalité du mouvement. Elle va accompagner chaque participant dans une découverte personnelle, pour créer ensemble des histoires à regarder, à sentir, à partager.
Pendant l’atelier, l’intervenante donne des techniques, partage ses connaissances du vocabulaire spécifique, et amène chacun à créer dans un cadre bienveillant.
Développer son attention à l’espace qui nous entoure, être capable d’utiliser tous ses membres, parvenir à donner du sens à ses mouvements, jouer ensemble et coopérer pour inventer des histoires.
Le mime corporel donne une maîtrise des expressions de la pensée et de l’imaginaire grâce à son pouvoir évocateur. Il crée des impressions à la manière des peintres. Il apporte poésie, rêverie, sauvagerie, puissance.
Pour que le corps rayonne.
Le mime corporel a été créé par Etienne Decroux, encore étudiant au Vieux Colombier à Paris dans les années 1910. Il développe sa méthode tout au long de sa vie, accompagné dans les début par Marcel Marceau et Jean-Louis Barrault jusqu’au bout. Il crée une grammaire corporelle, et des partitions de répertoire, notamment : L’Usine, Les arbres, La lavandière, Le menuisier, s’appuyant sur une observation du monde qui l’entoure.
Son envie est de faire du corps de l’acteur un instrument de la musicalité des émotions.
Amandine Galante, diplômée de l’école internationale de mime corporel Paris a suivi la formation d’Ivan Bacciochi et Natalie Stadelman. Aujourd’hui, elle développe au sein de la Compagnie Quelles que soient les circonstances un travail pédagogique adapté aux professionnels ou non, à tout amateur du mouvement, désireux de perfectionner ou découvrir son rapport à la poésie corporelle.
Animé par Amandine Dufour-Galante
Enfants/Ados/Adultes
Samedi 1 fois/mois : 15h / 17h
Les dates de 2024-2025 :
160 euros/an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Eveil corporel
Eveil corporel
Danseuse de formation, une blessure au genou m’a ouverte aux thérapies alternatives. À travers l’étude du quiromassage, de l’ostéopathie, du travail au sol dans la danse contemporaine et de diverses pratiques corporelles douces, j’ai développé une approche qui permet de rééquilibrer le corps dans sa totalité.
Les techniques que je propose utilisent l’intelligence naturelle du mouvement pour restaurer la motricité, retrouver une autonomie et développer la conscience de soi. Venez explorer votre corps, redécouvrir vos sensations internes, améliorer votre posture et votre souplesse, et renforcer vos os. Embarquez dans un voyage à travers vous-même en suivant le chemin de l’auto-guérison.
Découvrons que notre meilleur maître est notre propre corps. Écoutons-le, prenons plaisir à nous occuper de nous-mêmes et faisons de la gravité notre grande alliée.
Ces cours sont le fruit d’une évolution dans la recherche de mouvements respectueux de notre corps, le rendant ainsi plus sain
Animé par Eugénia Usandivaras
Adultes/Adolescents
Les lundis : 12h15 / 13h15 & 17h30 / 18h30 (!! L’activité se déroule dans les locaux du 23 rue Belle Isles !!)
317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Danse du ventre
Danse du ventre
Animé par Sam Hrawy, artiste libanais et passionné de danse.
Rejoignez notre atelier de danse du ventre et embarquez pour un voyage à travers les mouvements, la culture et l’histoire ! Ce programme de huit cours explore la danse du ventre comme une
puissante expression de liberté et d’individualité, enracinée dans des siècles de riches traditions arabes. Ensemble, nous découvrirons la signification culturelle et historique de cet art tout en apprenant sept mouvements essentiels qui définissent sa beauté et sa fluidité.
Découvrez comment cette danse varie d’un pays arabe à un autre et créez votre propre personnage inspiré par le rythme de la musique arabe. Chaque cours est une célébration du corps, mêlant
discussions, étirements et pratique. Plus qu’un simple cours de danse, cet atelier est une exploration de la façon dont nous pouvons incarner la connaissance, la liberté et la puissance dans nos vies modernes. Reconnectez-vous avec votre corps et les histoires qu’il peut raconter, tout en défiant les stéréotypes dépassés autour de cet art vibrant. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, cet atelier est pour tous ceux qui souhaitent embrasser la créativité et l’expression personnelle.
Adultes (tous niveaux)
Les Jeudis : 18h-20h
Calendrier :
- 06/03/2025
- 20/03/2025
- 03/04/2025
- 17/04/2025
- 01/05/2025
- 15/05/2025
- 29/05/2025
- 12/06/2025
Places limitées
L’activité de déroule au 23 rue Belle Isles, 57000 Metz.
Tarif : 200 € /an + adhésion [le montant de l’adhésion est de 20 €]
Danse moderne
Danse moderne
Technique classique, contemporaine ou moderne / jazz ; pourquoi cloisonner alors que les trois offrent une vraie richesse d’expression et un travail à multiples facettes sans considération de style ou d’école. C’est ce que vous pourrez découvrir ou affiner dans ces cours de danse moderne, quel que soit votre niveau.
Vous pourrez participer, si vous le souhaitez, à un spectacle réunissant différents domaines artistiques.
Pour de bonnes conditions d’enseignement, les effectifs par cours sont limités. Les cours de danse moderne ont lieu dans notre salle spécialement aménagée dans les locaux de l’école primaire d’application Les Isles.
A la fin de la saison, présentation d’un spectacle à l’opéra théâtre de Metz en collaboration avec l’atelier chant de la MCL.
Les cours de danse moderne ont lieu au 23 rue Belle-Isle.
Animé par Florence GOTTI
Desmond Richardson
Tous publics
218 € / an + adhésion | Pour une seconde personne de la même famille : 185 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Les élèves ont droit à un cours d’essai gratuit. Les inscriptions sont à enregistrer à l’accueil de la MCL.
Horaire en fonction du cours et niveau
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
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9-10 ans |
7-8 ans |
4-5 ans |
initiation 6 ans |
Étudiants initiés |
| 15-18 ans 18h30 à 19h30 |
11-14 ans |
6-9 ans |
14-15 ans |
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Adultes débutants |
9-12 ans |
Adultes initiés |
||
|
11-14 ans |
Certains horaires s’adressent plus spécifiquement aux élèves scolarisés à l’école des Isles. Mais toutes les tranches horaires restent accessibles à tous. Les horaires sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d’être modifiés. Des cours peuvent être ajoutés en fonction des inscriptions et du niveau des élèves.
Infos DVD et Format numérique du GALA 2024 « TOUS EN COULISSES »:
Nous vous rappelons que chaque année le spectacle est filmé par l’association Cycl-One.
Habituellement un DVD du spectacle est proposé au prix de 15 euros.
Cependant, de moins en moins de gens sont équipés chez eux d’un lecteur DVD, alors nous avons aussi réfléchis à une solution numérique qui sera au prix de 14 euros.
Mise à jour de Novembre 2024 :
Fini les coupons pour pouvoir commander le DVD ou la version numérique, passage à Helloasso
Au mois de novembre l’association Cycl’one a préféré créer un lien « Helloasso » (infos : https://fr.wikipedia.org/wiki/HelloAsso) afin que vous puissiez les payer directement et en ligne.
Ce qui implique, pas de paiement par chèque ou espèce. Uniquement en carte bleue par paiement en ligne
Suivez donc ce lien pour commander soit la version numérique, soit la version en DVD : https://www.helloasso.com/associations/cycl-one/paiements/achat-video-en-ligne-film-gala-2024
Il vous faudra au préalable vous créer un compte Helloasso. Puis remplir les informations demandées dans le formulaire, dont votre mail, à travers lequel il vous sera envoyé la version numérique.
Concernant les DVD, une fois que vous aurez payé sur le Helloasso, l’association Cycl’one sera au courant et nous transmettra l’information. L’accueil de la MCL sera lui aussi au courant et vous pourrez venir chercher votre version en DVD.
Merci d’avance à toutes et tous.
Piano
Piano
Cours individuels hebdomadaires de 30 minutes. Cours personnalisés comprenant du solfège, répertoire varié, classique et actuel. Petits et grands vont pouvoir s’adonner aux joies du piano.
Animé par Isabelle ROEDIGER
A partir de 4 ans
Mercredi : 09h / 21h
479 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
M.A.O. {Musique Assistée par Ordinateur}
M.A.O. {Musique Assistée par Ordinateur}
Jouer et composer sans partitions, dans une démarche à la fois précise et intuitive, c’est l’une des innombrables possibilités offertes par la M.A.O. . Chaque semaine pendant 40 minutes, découvrez une autre façon de faire de la musique grâce au logiciel Ableton Live, lors de cours individuels accessibles et ludiques qui répondront à vos projets et à vos envies.
Créez de A à Z une chanson rock, un son électro-pop ou techno. Entraînez votre oreille à reproduire votre titre favori, puis jouez à vous seul toutes ses parties. Aidez votre groupe à réaliser des enregistrements de qualité professionnelle. Produisez une instru hip-hop pour y poser votre flow. Composez un playback basse-batterie qui accompagnera votre solo de guitare ou vous permettra de répéter en rythme tout instrument que vous pratiquez déjà.
Mixez vos morceaux en maîtrisant l’égalisation, la compression, la réverbération, les effets. Sculptez vos propres sonorités de synthétiseurs et imaginez des ambiances pour un jeu vidéo, un court-métrage, un spectacle de danse, une pièce de théâtre…
Les possibilités sont infinies! Quel que soit votre niveau, la M.A.O., c’est un orchestre chez soi, juste sous vos doigts.
Animé par Marc Bernay
A partir de 8 ans | Cours individuels de 40mn.
Lundi : 13h/21h, ou Jeudi : 13h/21h
479 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Guitare
Guitare
Cours individuels de 30 minutes adaptés au niveau et souhait de chacun, basés sur l’étude des techniques propres à l’instrument (aller-retour, sweeping, légato, jeu aux doigts, etc…), le matériel musical, les accords, les gammes, les arpèges, les concepts et la théorie musicale, ainsi que les styles de musique où la guitare est omniprésente (folk, rock, blues, classique, musique brésilienne, jazz, jazz-fusion, musique du monde,…).
Animé par Marc Bernay Di Clemente & Lionel Fehr
A partir de 12 ans :
Lundi : 16/21h | ou Mardi : 16h/21h | ou Mercredi : 16h/21h (avec Lionel Fehr)
A partir de 8 ans :
Lundi : 13h/21h, ou Jeudi : 13h/21h (avec Marc Bernay Di Clemente)
479 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Chorale de la MCL
Chorale de la MCL
Envie de chanter en groupe pour le plaisir ? Venez participer à la nouvelle chorale de la MCL.
Pas besoin de savoir chanter ou de connaître la musique. Que vous soyez chanteur de salle de bain ou chanteur de salon, la cheffe de chœur vous accompagne à la découverte de votre voix pour des moments de plaisir vocal partagés.
Ici, les chansons sont apportées par la cheffe de chœur et les choristes. Alors à vos idées et à bientôt pour chanter ensemble !
Animé par Solène Sirventé
Adultes/Adolescents
Mercredi 2 fois par mois : 19h / 20h30 (!! L’activité se déroule dans la « salle Bleue » au 23 rue Belle Isles, 57000 Metz !!)
Planning 24-25 :
- 2024 : Les mercredis 18 septembre, 2 octobre, 16 octobre, 6 novembre, 20 novembre, 4 décembre 2024, 18 décembre.
- 2025 : Les mercredis 8 janvier, 22 janvier, 5 février, 26 février, 12 mars, 26 mars, 23 avril, 7 mai, 21 mai, 4 juin, 18 juin.
175 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Chant
Chant
L’atelier de chant c’est l’occasion de développer sa voix, son souffle, son oreille musicale et sa créativité à travers des exercices, des jeux et des reprises de chansons puisées dans le grand répertoire des musiques actuelles (chanson, pop, rock, jazz…).
Les rencontres hebdomadaires d’une heure se déroulent dans la salle « Le Relais » qui offre des conditions idéales pour travailler directement sur scène et préparer les différents spectacles. En effet, chaque année, les intervenants construisent avec les participants des spectacles mêlant différents cours (de chant, d’instruments, de danse ou encore de théâtre) le tout sans distinction d’âge, de niveau ou de style…
A partir de 10 ans | Cours semi-collectif de 3 à 4 personnes. (Groupes définis lors de la réunion d’information)
Mardi 17h/22h ou Mercredi : 17h/22h, ou Jeudi : 17h à 19h
359 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Infos DVD et Format numérique du GALA 2024 « TOUS EN COULISSES »:
Nous vous rappelons que chaque année le spectacle est filmé par l’association Cycl-One.
Habituellement un DVD du spectacle est proposé au prix de 15 euros.
Cependant, de moins en moins de gens sont équipés chez eux d’un lecteur DVD, alors nous avons aussi réfléchis à une solution numérique qui sera au prix de 14 euros.
Mise à jour de Novembre 2024 :
Fini les coupons pour pouvoir commander le DVD ou la version numérique, passage à Helloasso
Au mois de novembre l’association Cycl’one a préféré créer un lien « Helloasso » (infos : https://fr.wikipedia.org/wiki/HelloAsso) afin que vous puissiez les payer directement et en ligne.
Ce qui implique, pas de paiement par chèque ou espèce. Uniquement en carte bleue par paiement en ligne
Suivez donc ce lien pour commander soit la version numérique, soit la version en DVD : https://www.helloasso.com/associations/cycl-one/paiements/achat-video-en-ligne-film-gala-2024
Il vous faudra au préalable vous créer un compte Helloasso. Puis remplir les informations demandées dans le formulaire, dont votre mail, à travers lequel il vous sera envoyé la version numérique.
Concernant les DVD, une fois que vous aurez payé sur le Helloasso, l’association Cycl’one sera au courant et nous transmettra l’information. L’accueil de la MCL sera lui aussi au courant et vous pourrez venir chercher votre version en DVD.
Merci d’avance à toutes et tous.
Batterie
Batterie
Cours individuels hebdomadaires de 30 minutes basés sur l’étude des systèmes rythmiques, la lecture du solfège, le déchiffrage de partitions, la technique pure, l’indépendance et la coordination. Développer sa créativité, être inventif, composer et écrire ses propres patterns, construire ses solos tout en découvrant les différents styles musicaux. Activité riche et passionnante, adaptée à chacun et accessible à tous.
Animé par Alexandre MARCHAND
Adultes
Jeudi : 16h/22h, ou vendredi : 16h/22h
479 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Basse électrique
Basse éléctrique
Cours de basse individuels d’une durée de 30 minutes. Apprentissage des techniques et de la théorie liées à l’instrument. Mise en application des répertoires étudiés (tous styles). Pédagogie basée sur l’évolution et les besoins de chacun.
Animé par Stéphane Monbel
A partir de 8 ans
Se renseigner à l’accueil (Horaires fixés lors de la réunion d’information)
479 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Atelier de Musique Actuelle
Ateliers de Musique Actuelle
Si vous avez toujours rêvé de faire partie d’un groupe et que vous êtes déjà inscrits ou non à un cours du pôle musiques actuelles de la MCL, rejoignez-nous. Les morceaux travaillés toute l’année seront présentés lors du MCL Live qui marque la fin de la saison.
Animé par Stéphane Monbel
A partir de 8 ans
1 samedi par mois : 10h / 13h
Les dates exactes seront déterminées à la rentrée lors de la réunion d’information
110 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Tarot
Tarot
« Convivialité, réflexion et divertissement ». Venez nous rejoindre et partager des moments de détente et de loisirs dans une ambiance sympathique et décontractée.
Animé par Martine Wirth
Adultes
Mardi et Vendredi : 14h / 17h30
Gratuit pour les adhérents à la MCL (le montant de l’adhésion est de 20€) [facilités et détails de paiements]
Scrabble
Club de Scrabble
Scrabble duplicate : Cette formule permet de jouer individuellement avec pour concurrents tous les participants de la salle sans que le facteur chance n’intervienne, chacun ayant les mêmes lettres du début à la fin. Nous assurons l’initiation à cette formule pour les novices, ainsi que le perfectionnement, lors de 2 séances d’entraînement hebdomadaires, le mercredi et le samedi de 14h30 à 17h30. Il est bon cependant d’avoir déjà pratiqué le scrabble classique, ne serait-ce qu’en famille.
Animé par Dominique Glanois
Adultes / Adolescents / Enfants
Mercredi et Samedi : 14h30 / 17h30
Gratuit pour les adhérents à la MCL (le montant de l’adhésion est de 20€) [facilités et détails de paiements] (à voir avec l’intervenant : + licence FFSC)
Japonais
Japonais
Vous êtes fan du Japon ! Venez apprendre le japonais avec nous.
Vous souhaitez en savoir plus sur le Japon ! Discutons ensemble la civilisation japonaise.
Idéal si vous souhaitez voyager au Japon, ou encore si vous voulez passer le JLPT (Japanese Language Proficiency Test).
Animé par Yumi LALLEMAND
Adultes / Adolescents
Lundi : 17h30 / 19h (débutants)
Lundi : 19h / 20h30 (intermédiaires)
289 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Italien
Italien
Grâce à ce cours, vous aurez l’occasion d’apprendre non seulement les aspects les plus pratiques de la langue, comme la grammaire, mais de vous immerger ensemble dans les gestes, les sons, les saveurs et tout ce qui rend cette langue si douce.
Du sud au nord, d’est en ouest, au cours de notre voyage, nous rencontrerons Dante, Michel-Ange, Léonard de Vinci, Leopardi, De André et ainsi de suite jusqu’à nos jours.
L’art et les beautés de l’Italie ainsi que sa langue seront les protagonistes de ce cours.
Animé par Valeria Pesca
Adultes / Adolescents
Mercredi : 18h / 19h30 – débutants
Mercredi : 19h30 / 21h – intermédiaires
289 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Français
Français
Tu veux apprendre ou approfondir la langue de ton pays d’accueil, connaître ses coutumes et sa culture ? Nous t’accueillerons avec plaisir. Et nous nous adapterons au niveau de chacun.
Animé par Martine TRAEGER DIDELOT (de l’Association Du Côté de chez Nelson)
Adultes
Débutants : Mardi 14h30/16h
Intermédiaires/Avancés : Mardi ou Mercredi 15h/16h30
Gratuit pour les adhérents à la MCL (le montant de l’adhésion est de 20 €) [facilités et détails de paiements]
Espéranto
Espéranto
Dans une ambiance aussi conviviale que cosmopolite, nous vous proposons d’apprendre la langue internationale espéranto. Vous pourrez rencontrer des amis dans le monde entier, explorer des associations espérantistes, découvrir sa riche littérature originale ou traduire des articles de revues.
Animé par Edgar DE ZILAH
Adultes / Adolescents / Enfants
Vendredi : 20h/23h
14 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Espagnol
Espagnol
Laissez-vous séduire par l’espagnol. Évoluez dans le langage parlé. Découvrez les civilisations hispaniques et le riche patrimoine culturel aussi bien européen que sud-américain. Voyagez à travers différents supports visuels issus de multiples carnets de routes, commentés par un professeur d’origine espagnole dans une ambiance conviviale et studieuse.
Répartition des niveaux lors de la réunion d’information de septembre. Après celle-ci, consultez directement l’animateur lors de votre cours d’essai.
Animé par Ana-Maria NIETO-FLAMION
Adultes / Adolescents. Cours de 2h par séance.
Lundi et mercredi : 17h / 19h – Confirmés
Lundi : 19h / 21h – Perfectionnement
Mardi : 17h / 19h – Intermédiaires | puis 19h / 21h : Faux débutants
Jeudi : 17h / 19h – Conversation | puis 19h / 21h : Niveau avancéMercredi : 19h / 21h – Débutants (horaires fixés lors de la réunion d’information) = Au final pas de cours débutants cette année.
389 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Arabe Littéraire
Arabe littéraire
L’apprentissage de l’arabe ouvre les portes à des cultures différentes, permet de connaitre l’histoire culturelle de 22 pays arabophones, voyagé sans encombre dans plusieurs pays du monde. L’arabe est une langue profonde, très riche en vocabulaire, comprendre la langue permet d’apprécier pleinement ces formes d’art, en saisissant les subtilités et les contextes culturels souvent perdus dans la traduction. Et ainsi l’opportunité d’entretenir une communication sans intermédiaire, d’explorer des richesses (historiques, archéologiques, religieux, artistiques et culturels…)
A faire la différence entre l’arabe littéraire et le dialectal, l’arabe littéraire est une langue officielle de tous les pays arabophones, utilisée dans l’enseignement, les documents officiels, les médias…etc. Contrairement au dialecte qui est un langage parlé avec plusieurs variations linguistiques que nous pouvons trouver au sein d’un même pays arabe.
« Pour chaque langue que l’on parle, on vit une nouvelle vie. Celui qui ne connait qu’une seule langue ne vit qu’une seule fois » Proverbe tchèque.
Animé par Lynda Hadjar
Adultes / Adolescents/ Enfants
Adultes/Intermédiaires/avancés : Lundi : 19h/21h
Ados/Débutants : Lundi 17h30/19h
Enfants/Débutants (à partir de 7ans) : Mercredi 16h30/18h
389 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Anglais
Anglais
Nous vous proposons des accompagnements appropriés à vos besoins pour toutes personnes désirant mettre un premier pied ou améliorer sa maîtrise de la langue anglaise. So, come as you are !
Animé par Sam Hrawy
Adultes / Adolescents
Mardi – 17h30 / 19h – Intermédiaires
Mardi – 19h / 20h30 – Débutants
289 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Allemand
Allemand
Animé par Audrey GRANDEMANGE
Si vous êtes attirés par la langue et la culture allemande, sautez le pas et rejoignez-nous ! Vous trouverez un groupe correspondant à votre niveau et prenez plaisir à évoluer chaque semaine dans une ambiance chaleureuse. Bis bald !
Adultes / Adolescents
Confirmés : lundi 17h/18h30
Faux débutants : Lundi 18h45/20h
Débutants : Mardi 19h/20h30
289 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Vitrail / Fusing
Vitrail d'art / Fusing
Pour un moment d’évasion et de convivialité venez découvrir l’art du Vitrail. Réalisez votre création sobre, stylisée ou figurative. Le vitrail a intégré une activité complémentaire « Le Fusing » verre fusionné de 780° à 820°.
Réalisation d’objet : plats ou bijoux.
Toute l’équipe vous attend pour vous faire découvrir cette nouvelle discipline.
Voyage Imagination Technique Réalisation Artistique Image Ludique …L’animateur Jean Marc Nurdin sera là pour vous guider tout le long du cours. Ensemble réalisons vos projets.
De l’agrandissement de la maquette , la coupe du carton , coupe des verres , assemblages des verres par un profil spécial et pour finaliser , la soudures à l’étain… Vous réaliserez votre vitrail soit en création pure ou une copie d’une pièce existante, tout ça dans une ambiance conviviale mais sérieuse.
Au plaisir de vous rencontrer pour une aventure originale.
Animé par Jean-Marc NURDIN
Adultes / Adolescents
1 mercredi sur 2 : 16h / 18h puis 18h / 20h
210 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Photo argentique
Photo Argentique
Photographie argentique
Animé par Alice Petit
Vous êtes passionné de photographie ou souhaitez découvrir l’univers fascinant de l’argentique ?
Vous recherchez une approche créative et personnalisée de la photographie ? Rejoignez notre atelier animé par la photographe Alice Petit. Au cours de cette année d’initiation, vous découvrirez l’ensemble du processus photographique argentique, de la prise de vue à la création de tirages uniques en chambre noire. Vous apprendrez à utiliser l’appareil photo en mode manuel, à maîtriser la composition et l’exposition, et à capturer des images qui reflètent votre vision personnelle du monde. Vous découvrirez également les grandes étapes de l’histoire de la photographie, et des techniques ancestrales et alternatives comme le sténopé ou le cyanotype. Vous serez encouragé à développer votre propre projet photographique tout au long de l’année, qui fera l’objet d’une restitution à la fin de l’année. Rejoignez-nous pour une année de découverte, d’exploration et de création en photographie argentique !
Adultes / Adolescents (à partir de 16 ans)
1 Atelier / mois
Dimanche : 10h-12h / 13h-17h (avec repas tiré du sac).
Calendrier :
- Atelier 1 : 29 septembre 2024
- Atelier 2 : 13 octobre 2024
- Atelier 3 : 17 novembre 2024
- Atelier 4 : 15 décembre 2024
- Atelier 5 : 19 janvier 2025
- Atelier 6 : 16 février 2025
- Atelier 7 : 16 mars 2025
- Atelier 8 : 27 avril 2025
- Atelier 9 : 18 mai 2025
Tarif : 440 € /an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Mangas
Mangas
Cet atelier a pour objectif de vous apprendre le dessin manga et BD. Chaque atelier propose des thèmes afin d’apprendre pas à pas le dessin des personnages, des décors, des accessoires, des animaux, et le découpage en planches de BD. Chaque élève est encouragé à s’épanouir dans son style.
Animé par Yann Barthélémy
à partir de 11 ans {tous niveaux et tous styles}.
Groupe débutant en 2024-2025 : Lundi 19h/20h30
Groupe d’anciens : Mardi 19h/20h30
229 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Ikebana | art floral japonais
Ikebana | art floral japonais
L’Ikebana prend ses origines en Chine, du terme KADO qui signifie « le chemin ou la voie des fleurs» cet art repris par le Japon est devenu IKEBANA du mot IKERU qui signifie vivre, respirer, être vivant, et HANA la fleur, ce qui donne « l’art de faire vivre les fleurs », et leur donner une seconde vie.
L’ikebana est un art traditionnel Japonais, dans lequel la disposition des éléments du bouquet est réglée par une symbolique précise. La structure complète de l’arrangement floral japonais est axée sur trois points principaux symbolisant le ciel, la terre et l’homme où chaque élément est mis en valeur par le vide, principe essentiel de l’ikebana. Alors que les occidentaux tentent d’accentuer la quantité et les couleurs des fleurs, portant leur attention essentiellement sur la beauté de la fleur, les Japonais accentuent l’aspect linéaire de l’arrangement et développent un art qui valorise aussi bien le vase, les tiges, les feuilles et les branches que la fleur elle-même. Retour aux sources la pratique de l’ikebana peut nous ouvrir les portes d’un monde nouveau, un monde qui nous enseigne l’humilité, la patience, la méditation. C’est peut-être là en effet que réside la plus grande différence de comportement entre un Oriental et un Occidental. Le premier sait d’instinct tout ce qu’il faut de modestie et de délicatesse dans cette quête de la beauté. L’ikebana appelé aussi « le Chemin de la Paix à travers les Fleurs » n’est pas seulement un art, mais aussi une philosophie ; il exalte la simplicité, la mise en valeur de la beauté des fleurs, la sobriété et l’élégance des éléments naturels. Chacun transpose dans le bouquet son énergie, ses goûts, ses sentiments et une certaine harmonie avec la nature qui rendent chaque bouquet unique. Que l’on fasse son premier ou son centième bouquet, l’émotion est la même. Dans l’ikebana la théorie n’est pas tout, mais c’est surtout savoir observer les plantes et savoir les approcher. A leur contact une conversation intime se noue. L’ikebana enseigne ce langage et permet à chacun de devenir artiste avec une branche. Écouter la nature, … se laisser guider par les sens, … retrouver l’harmonie et goûter un instant de beauté.
Animé par Christiane Vuinée
Adultes – 1 fois par mois
Mardi : 14h30 / 16h30 pour les 4ème année
Mardi : 18h30 / 20h30 pour les 2ème année
Mercredi : 14h30 / 16h30 perfectionnement
Mercredi : 18h30 / 20h30 perfectionnement
Jeudi : 14h30 / 16h30 pour les 3ème année
Jeudi : 18h30 / 20h30 pour les 3ème année
- Les cours débuteront le 10 ou 11 octobre
Débutants : à définir lors de la réunion d’info :
Jeudi soir ou vendredi après-midi – selon les inscriptions
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Nouveau !! Des ateliers découvertes se mettent en place cette année :
Disponibles dans la section stage
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Tarif (pour les cours) : 179 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Dessin/Peinture
1001 Dessins, Aquarelle, & Peintures
A chacun son chemin… Certains préféreront se lancer dans la peinture grand format ou les pastels secs tandis que d’autres découvriront pas à pas, les bases du dessin et les fantaisies du cercle chromatique…Perspective et Paysage, tendresse d’un regard, étude d’après Matisse, illustrer un conte ou un voyage, pratiquer le collage…c’est selon chacun…Un atelier pour s’émerveiller et partager dans le sourire et la sérénité.
Animé par Laurence Lognon et Perrine Da Campo
Adultes / Adolescents (tous niveaux)
Mercredi : 17h / 19h (avec Laurence) | & 19h / 21h (avec Perrine) |
Jeudi : 14h / 16h (avec Laurence)
369 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Calligraphie
Calligraphie
Si l’écriture au départ a été crée comme une communication entre les êtres humains elle s’est vite montrée comme porteuse de beaucoup plus qu’un simple message, Elle emporte avec elle la progression de l’Empire Romains avec les Capitales lapidaires ou les cursives, les aspirations au progrès de Charlemagne avec sa Carolingienne et que dire du Moyen-Age et des superbes gothiques retrouvées dans les manuscrits…
Chaque époque recèle des trésors graphiques, et vous aurez plaisir à glisser vos mains dans celles des scripteurs du passé pour copier leurs gestes puis vous approprier les formes des lettres pour qu’elles vous deviennent familières et vous autorisent toutes sortes de créations graphiques.
Ce cours est accessible aux débutants comme aux déjà familiarisés, je mets à votre disposition tous les instruments , supports et bonne humeur pour pouvoir progresser.
Animé par Jeanine SOLD
Adultes / Adolescents
Mardi 10h/12h
Tarif : 369 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]
Vous ne trouvez pas l’activité que vous souhaitez pratiquer ?
Essayez auprès de notre collectif de MJC messin :
